Ing. Jana Guráňová

Moja cesta k zdravému stravovaniu a výžive sa začala už na strednej škole. Nestotožňovala som sa s myšlienkami radikálnych diét, ktoré kolovali v médiách. Zaujímali ma práve iné spôsoby, ako zatočiť s prebytočnou váhou, ale zároveň nezničiť svoje telo. Vďaka tomu som si našla vysokoškolský študijný odbor zameraný na vedeckú výživu ľudí. V rámci štúdia som absolvovala niekoľko zahraničných študijných pobytov. Ihneď po ukončení školy som sa zamestnala v poradni výživy, kde som svoje teoretické znalosti mohla uviesť do praxe. Vďaka tomu som pomohla mnohým klientom dopracovať sa k svojej vysnívanej hmotnosti. V praxi sa prioritne zameriavam na prevenciu a liečbu rôznych metabolických porúch organizmu pomocou stravy a cielene zameraných doplnkov na podporu zdravia.   Aktuálne som čerstvá mamička na materskej dovolenke. Práve vďaka môjmu synčekovi si teraz naplno uvedomujem, aké dôležité je vštepiť základy správnej stravy a výživy deťom už od útleho veku.      

Publikačná činnosť:

- 7 zdravých "tehuľkovských" receptov ( Mama a ja, ročník XIV, číslo 5)

- Hormóny pod kontrolou (Mama a ja, ročník XV, číslo 1)

- Farby pre zdravé tehotenstvo (Mama a ja, ročník XIV, číslo 9)

- Zdravý jedálniček tehuľky v zime (Mama a ja, ročník XVI, číslo 1)

- Výživa tehuliek (Mama a ja, ročník XV, číslo 10)